極小！手帳術（どこでも活用いつでもメモ）
#手帳 活用
〜〜極小！手帳術（どこでも活用いつでもメモ）〜〜
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- 閲覧ありがとうございます。初めて質問します。 仕事について、[健康、美\xA1
容とファッション|メンタルヘルス|発達障害]
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閲覧ありがとうございます。初めて質問します。 仕事について、自分に合った工夫の仕方や、整理整頓の仕方を考えるときに、どのような所からヒントを探せばいいですか？ 当方は広汎性発達障害で精神手帳２級所持、年齢はアラサーです。 ２年前ぐらいに手帳を取得しました。 現在は障害者雇用（フルタイム）で働いています。 メモが上手に取れない、失くしてしまう、見返しやすく整理が出来ないという事をジョブコーチの方に相談したところ、 「工夫しましょう」と言われました。 「他の人はどうしてますか？」と聞いたところ、 「メモを取っています」 「あなた以上に作業の種類が多い人は （支援している中では）いないので…」 と言われたのですが、その返事をどう受け取って 仕事に活かせばいいのか、つかみかねています。 自閉症スペクトラム系の当事者が書いた本やブログを読んだりもしましたが、活用出来ずにいます。（筋が追えない、極端に記憶力がない等の問題と、応用力もないので読書じたい、向いてないのかもしれません…） また、著者のほうが明ぁ
蕕ǂ望祿欧猟瓚戮篏佇鈇ⅲ擇ǂ辰燭蝓∪鍵藉超④ⓝ匹気欧世辰燭蠅垢襪汎匹鵑任匿匹唎覆襪里如△海谿幣綟匹澆燭唎覆い里ⓚ棆擦任后\xA3 家族とは不仲な為、相談は出来にくいです。 支援センター等、支援者の人達は、話を聞いてくれたり、家庭の事情や健康は心配してくれますが、アドバイスとなると「？」な感じです。私がやりとりの中から気づきを見出し、応用が利くような人間であれば良かったのでしょうが…。 長文失礼しました。 ここまで読んで下さって、ありがとうございます。 もしご回答頂けるようでしたら、キツイ言葉はご遠慮頂ければ幸いです。 また、空気が読めないので、当方にマナー違反があれば、やんわりとご指摘頂けるとありがたいです。
〜〜その答えは〜〜
まずは主治医に相談することをおすすめします。 私も障害者手帳二級持ち。質問者さんは頑張ってるなぁと思います。 私は以前、私と同じように障害を持った人達と働ける場所で働きたいなぁと思い、まず主治医に相談しました。 その時にこのような返答を頂きました。 そのような職場は
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もしくはそれ以上だったりする事があります。もちろん全部が全部そういう職場ではなく、中には働きやすい環境にしてくれている親切な会社もありますので試しにやってみるのも悪くはないと思いますよ。ただ働く内容は健常者さん達と変わらないですよ。 ↑このような意見というかアドバイスを頂きました。 心の病気は目に見えないので理解してもらう事は凄く難しいですよね。 そんな中で一生懸命お仕事をしている質問者さんを私も少しは見習わなきゃな…なんて思います。 メンタルクリニックの先生との相性はどうですか？私は今の主治医と巡り会うまで色々な病院を転々としてきました。 ですが今ではもう他のメンタルクリニックには掛かりたくない程今の主治医を信頼しています。 質問者さんはどうなのかな？フルタイムで働いているという事なのでゆっくり考える時間は少ないと思いますが、ここに投稿したという事は、心が疲れきっているようにも感じ取れます。きっととても真面目な方なのでしょうね。 まずは主治医に相談すること、そして今後その仕事を続けていけるか、少しでもストレスがあるようならば、今ぁ
良造両暍屬⓰⑱修靴討靴泙Σ椎柔④發△蠅泙垢里任茲噲佑┐討澆堂爾気ぁ\xA3 くれぐれも無理だけはしないで下さいね(´∀｀)
